Lass die Party beginnen

Du hasst es, das Geschirr zu spülen? Drehe die Musik auf und verwandel die Küche in einen Partyraum. Musik hilft dir nicht nur dabei, die Arbeit schneller zu erledigen, sondern sorgt auch für gute Stimmung. Unsere Musik-Empfehlung: Jack Johnsons „Washing Dishes“.

Beim Putzen abnehmen

Du hast die letzte Sportstunde im Fitnessstudio versäumt? Fühl dich nicht schlecht. Du kannst im Handumdrehen etwa 170 Kilokalorien pro Stunde verbrennen, wenn du deine Wohnung nur leicht putzt, zum Beispiel indem du Staub wischst. Und es wird noch besser: Erledigst du anstrengendere Arbeiten wie Schrubben, kannst du sogar bis zu 190 Kilokalorien in der Stunde verbrennen. Verwandel deine Reinigungsroutinen in ein Fitnesstraining und entspanne dich anschließend mit gutem Gewissen.                                              

Sei kreativ bei der Inneneinrichtung

Du glaubst, dass du jeden Winkel deiner Wohnung kennst? Warum denkst du nicht während der Reinigung über neue Einrichtungsgegenstände nach? Du kannst zum Beispiel überlegen, wie du dein Zuhause mit neuen Accessoires dekorieren kannst, während du den Boden wischst. Wenn man sich die schönen Veränderungen vorstellt, vergeht die Zeit bei der Hausarbeit wie im Fluge.

Die innere Balance finden

Feng Shui? Beim Putzen? Absolut! Feng Shui ist ein guter Grund, sich für die Hausarbeit zu motivieren. Beseitige Unordnung in der Wohnung. Schließlich verbirgt sich das schlechte Chi besonders in chaotischen Räumen. Wenn du das Chaos beseitigst, reinigst du nicht nur deine Wohnung, sondern auch deinen Geist – und du fühlst dich rundum wohler.

Ein sauberes Hobby

Briefmarken, Flaschenverschlüsse oder Goldmünzen sammeln? Wenn du nach einem Hobby suchst, das dich auf der Stelle belohnt, probiere es mit Hausarbeit. Das ist nicht nur praktisch, sondern kann auch Spaß machen. Denke nur an die diversen Möglichkeiten, Böden oder Fenster zu reinigen. Du kannst Reinigungs-Tipps sammeln, Online-Foren besuchen oder Reinigungsgeräte ausprobieren, wie zum Beispiel die Putzgeräte von Vileda. Es gibt so viel zu entdecken und zu tun!

Zeit, sich abzureagieren

Du hattest einen stressigen Arbeitstag? Lass los und baue Frust ab, indem du die Wohnung putzt, anstatt ihn an deinem Partner oder einem Boxsack auszulassen. Du wirst dich anschließend besser fühlen. Negative Energie verschwindet und du verbrennst zusätzlich einige Kalorien. Wirf noch einmal einen Blick auf unseren zweiten Tipp und rufe dir ins Gedächtnis, wie effektiv Hausarbeit sein kann.

3,2,1, sauber

Du gehörst zu den Menschen, die nur unter Druck wirkliche Höchstleistungen vollbringen können? Wir haben auch dafür eine Lösung: Erhöhe deine Motivation einfach, indem du den Timer einer Eieruhr stellst. Das ruhelose Ticken treibt dich bestimmt dazu an, die Hausarbeit schnell zu erledigen. Das Badezimmer putzen innerhalb von zwanzig Minuten? Wir sind uns sicher, dass dir das gelingt.

Belohne dich selbst

Du liebst Schokolade und Eiscreme? Dann motiviere dich zur Hausarbeit, indem du deinen Lieblingssnack genießt oder dir Zeit für dein Hobby gönnst. Aber vergiss nicht, dich erst dann zu belohnen, wenn die Arbeit erledigt ist. Nur so gelingt es dir, dich auch in Zukunft aufzuraffen.

Spaß zu zweit

Schnappe dir eine Freundin oder ein Familienmitglied und bitte die Person darum, dir bei der Hausarbeit zu helfen. Geteiltes Leid ist halbes Leid! Und vielleicht macht die Arbeit mit einem liebgewonnenen Menschen sogar Spaß. Tipp: In einer Wohngemeinschaft bietet es sich immer an, gemeinsam zu putzen. Die Wohnung bleibt sauber und die Freundschaft profitiert davon. Endlose Diskussionen über den Putzplan haben endlich ein Ende.

Setze Prioritäten

Denke darüber nach, welche Bereiche deiner Wohnung wirklich wichtig für dich sind, und fokussiere dich auf diese. Auf diese Weise wirst du nicht von einem riesigen Berg Arbeit übermannt und musst nicht stundenlang am Stück putzen. Damit es sich um eine machbare Aufgabe handelt, priorisiere deine Ziele – nur so bleibst du motiviert bei der Sache.